６月２１日(水)
2023/06/21こんにちは。
最近少しずつですが腸活を始めております。
年々お腹が弱くなっているのを実感してはいましたが・・。
このままではひどくなる一方なのでは?と腸活を決意！！
・バランスのよい食生活 ・適度な運動 ・良質な睡眠がとれるように心掛けています。
腸活による免疫力UP ・ダイエットや美肌効果もあるようでそうなればさらに嬉しいです。
インターネットサイトに腸年齢チェックテストがあり、やってみましたが実年齢+１０歳という残念な結果となりました。
始めたばかりで腸内環境の改善にはまだまだですが継続していければと思っています。
アイスコーヒーは氷抜きでオーダー 塩見か でした。
関連エントリー
-
５月７日（水）
こんにちは。ゴールデンウィークでしたが皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか。長い方で１１連休の方もおられたよう
-
6月18日（水）
こんにちは。営業の小森です。来年4月1日から自転車の交通違反に対して「青切符」による取り締まりが導入されること
-
６月２５日（水）
皆さまこんにちは。営業の城石です。数日前に梅雨入りしてから雨が降ったり止んだり、スコールのような強い雨が降った
-
７月2日（水）
こんにちは営業 三宅です【夏の風物詩】下鴨神社「みたらし祭」で心身清めるひととき京都・下鴨神社で毎年土用の丑の
-
７月２３日（水）
こんにちは。 夏が本格的になり、体調も崩しやすい時期ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。私は、絶賛夏バテ中で朝