12月４日(水)

おはようございます。

もう１２月となりましたね。師走。今年もあと１か月をきっている！と思うと本当に１年が過ぎていくスピードが早いなとひしひしと感じます。
この時期になると毎年のことながらやり残したことがないかなど色々と考えることもあります。

そんな中の小さな悩み事？のひとつといえば非常に寝つきが悪いということです♪

夜のカフェインを控えたりもするのですがなかなか改善策が見つからず苦戦しております。
現在、最終手段として検討しているのが枕を買い替えるということです。

テレビ等で睡眠にとって枕は非常に重要！とよく耳にするので、肩こり改善も期待しつつ、購入に向けて検討中です。
もう既に気持ちは固まっていますが・・・笑

といった私の小さな悩みはいいとして・・・２０２０年に向けて残り少ない２０１９年、やれることをしっかりやっていこうと思います。

塩見